15

A hölgy egy térdet nagyon megeröltető sportot űz, többek között az edzésen nagy súlyokkal guggol.

Első találkozásunknál a jobb alsó végtag és kifejezetten a térde ödémás volt (bucira volt dagadva). A térdhajlatban baker ciszta volt tapintható. Fájdalom pihentetésre és mozgásra is jelentkezett, a térdizület mozgásterjedelme erősen beszűkült.

A térdéről lelet időközben készült (MRi): suprapatelláris folyadék és chondropahtia, a baker ciszta nem igazolt.

1

3Az ödémát nyiroktappel, hullammasszazzsal, gyógytornával és pihentetéssel heteken keresztül szépen segitettük helyre jönni.

Az ödéma és a tapintható ciszta is lassan eltűnt. Otthon SMR hengerezik, annyit kértem tőle hogy térdhajlatba ne hengereljen (kiderült, hogy szokott).

 

 

8

 
Ezután fokozatosan elkezdett eddzeni…
mialatt sokféle térdizületi ragasztást is kipróbáltunk.

 

 

 

12 15

Az ödéma elmúltával a patella még mindig nehezen mobilizálható, ezért köpölyöztük is a “térd 4 szemét”… amivel közben mozgattuk is a térdét.

Megtaláltuk közben az ideális térdstabilizálást is, ami a legnagyobb biztonságérzetet adja a számára, edzés közben.

A talp boltozatainak a korrekciója is a térdek és a csípő ideális terhelése miatt fontos.

Itt az edzésen már súlyokkal kezdett megint guggolni.

Az edzőtábor nagy kihívás lesz, ezért tegnap preventív tapeléssel, lazításokkal, nyiroktapekkel és izületi stabilizálással engedtem útjára:

1817