Évi versenyúszó és humánkineziológia hallgató, aki megengedte nekem, hogy megosszam a történetét. Panaszai: Fáj kicsit a válla, de annyira nem, hogy amiatt kezelést kérne. A fő panasza annál sokkal mélyebb, kb. 1 hónapja elindult nála egy mérhető teljesítményromlás az úszásban. Jelenleg stagnál, az edzője nem érti. Kapott masszázst de nem segített. Nem érez általános kifáradást,…
Zsófi imád futni. A bal térde viszont eléggé kopott. A jobb combfeszítőket megeröltette, a vádli pedig hamar elfárad. Ezért minden nagyobb táv előtt kinesio-tappel segítjük az izmokat es az ízületeket hogy fájdalom és sérülés nélkül minél többet tudjon kihozni magából. Sok sikert a hétvégi 30 km-es távhoz!
Rándulásos baleset után 3 napja erős derékfájdalom, mely a has felé sugárzik. UH negatív, azt mondták neki, hogy biztos becsípődött. BackScan vizsgálaton erre utaló jel nincs. Lumbalis izomzat nagyon feszes, a lordozis ellapult. Az SI ízület nagyon érzékeny, gyulladásban van. Lumbalis paravertebralis lazító tapet kapott, es egy óriási crosst a hasi területre. A fájdalom azonnal…