Elkezdenél sportolni? ...vagy már régóta sportolsz, de úgy érzed, valamit nem csinálsz jól, mert megálltál a fejlődésben? Ebben segíthetek!

Egyéni edzést vállalok, 14 éves korosztálytól felfelé nemtől függetlenül.

Jártas vagyok:

  • súlyzós edzésben,
  • TRX edzésben,
  • Cross-trainingben,
  • Chalestenics edzésben,
  • funkcionális edzésben,
  • agilitációs tréningben. 

Az említett mozgásformák közül bármelyikben szívesen segítek. Amennyiben nem tudod pontosan milyen jellegű mozgást végeznél, csak céljaid vannak a sporttal, akkor - ha rám bízod magad - ezeknek az ötvözetéből állítok össze számodra megfelelő edzést. 

Igény szerint edzéstervet is készítek, de a folyamatos és hatékony edzés érdekében a közös munkát is támogatom.

BackScan gerincvizsgálat után egyedi, személyre szabott edzéstervet készítek, a gerinc funkcionális állapotának javítására.

Amennyiben szeretnél sportolni és szükséged van segítségre az első lépésekhez, vagy kipróbálnál valami újat, keress bizalommal, találunk megoldást a kérésedre.

Köntös Gergő | +36 30 951 0820